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毎日お気楽・楽しくいきましょう~


by manatomomi
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カロリー計算♪♪

札幌にいる間に、さ~の体重をあと4~5キロ落とそう計画がある我が家(笑)
冷え性な事もあり、1か月前から漢方を飲んで→生野菜は体が冷えるのでなるべく温野菜を食べましょう・・・という事で、毎朝野菜たっぷりスープを作って食べています。
それに付き合って、野菜嫌いのす~も食べているのですが・・・(嫌いなキノコはコッソリよけてる(笑)
あ~ら不思議!!
さ~は、むくみが取れてちょっとスッキリ☆
す~は、アトピー系のお肌が、ちょっと綺麗に!!
野菜スープの力、すげ~!!って感じです~。

こりゃええ!!ついでにダイエットや!!と、ちょっとカロリーを気にするようになり・・・。
スマホに『楽々カロリー』というアプリを入れてみました♪♪

身長&体重&年齢をまず入力して。
最終的になりたい体重も入力して。

そしたら、1日に必要なカロリーが出てくるのね~。
んで、食べた物を適当に(ココ大事)入れて☆(きちんと、ひじきの煮物→何カロリーって出てくるのよ。量がよく解らないから適当☆)
1日の最後には、トータルの摂取カロリーが出てくるという・・・まぁ~便利なアプリちゃんです♪♪グラフでも出てくるからやる気もでる~!

食事を作るのは私なので(笑)私が管理しているのですが、必要カロリーに近づけるよう頑張る日々です☆
必要カロリーよりも、ちょい抑え気味になるよう頑張っているのですがそうなると体重ちゃんもちょっとずつ落ちてくるんですね~。素晴らしい!!

え?私ですか?(笑)私は、夏になると暑くて寝れなくなるはずなのでダイエットはただいま中止中(笑)
あれ、でも変だなぁ・・・こんなに猛暑なのに、夜グッスリ寝てるや(笑)
# by manatomomi | 2014-06-04 17:31

パソコン購入~☆

もうそろそろ、ヤバイ・ヤバイ・・・と思いながら1年くらい使っているパソコンちゃん☆
あまりにやばすぎて、最近は怖くて電源を落とすことができなかったくらい(笑)
お気に入りに入っているサイトが繋がらなくなったり、ホント限界だわぁ~・・・と思っていた矢先、機種がまったく同じたかちんのパソコンが永眠されてしまいました(汗)

今、ちょうど夏モデルが出たから春モデルが安いよ!!とたかちんに教えてもらい、またもやまったく同じ機種を購入(笑)
次壊れる時期もたぶん一緒だね(笑)

金曜日に我が家のパソコンは届く予定なので、設定しなくちゃなぁ~。

でもね。
パソコン以外にもね。
永眠しそうな家電が我が家にはもう一台・・・。
2時間たつと、真っ暗になるテレビちゃん。
最近は、1時間半になってきちゃった☆
あんまり、テレビ見ないからいいっちゃ~いいんだけど・・・。
テレビも安くなってるかなぁ・・・

家電貧乏のとも家でした~(涙)
# by manatomomi | 2014-06-03 19:17

へぇ~なお話☆

昨日は、す~の部活の父兄の懇親会でした~☆
父母会もあるらしく・・・正直な心の声は「めんどくさ・・・(ボソッ)」
さ~の部活はそういった類は一切なく、試合も一度も見に行かない薄情な私だったので(笑)まぁ~、とりあえず最初だし一回は顔出しておくか・・・って感じで行って来ました~。

とにかく、ケガの多いスポーツだから・・・と先輩お母様達の助言は、食事に気をつける、プロテインを飲ませる・・・ナドナド・・・「女の子がプロテイン??」とちょいビックリ~。ムッキムキにならない?(笑)アスリートなら飲むのかなぁ~。

どっちにしろ、好き嫌いの多いす~は食事に気をつけようもないし、プロテインはマズイらしい☆と本人言っているので我が家が気をつける事はないでしょう(笑)

この前は、矯正装置が唇にぶつかって流血した・・・と言っていたのでケガだけは気をつけてね~。先輩達、松葉杖だの、鼻の骨折れただの、恐ろしい事言っていたから・・・(汗)
# by manatomomi | 2014-05-31 09:45

ぷぷぷ(笑)

「予備校で、〇〇高校出身の男の子に『あの子ははっちゃけてるけど、△△高校出身??』って言われた~。失礼な~!!」と笑いながら言っていたさ~です(笑)
他校の出身者から見ると、さ~の卒業した高校はおとなしいイメージらしく☆(さ~のまわりが、テンション↑↑な子ばっかりだったので、大人しいという言葉に、へ~っと思ってしまった)1人くっちゃべって、テンション↑↑なさ~は、まったくイメージではなかったようです(笑)

そんな彼女ですが、今、漢方と戦っております(汗)
死ぬほどマズイお薬を1日3回。
私は、魔女のように毎日40分かけて煮出す日々☆(くっさいのなんの)

あちこち、体にガタがきているのでこの1年→親元を離れるまでに少しでも健康体に近づけたらなぁ・・・と思い始めました。
朝はとにかく野菜たっぷり!!具だくさん汁物!!朝で1日の栄養ほぼ取ってしまえ!!くらいの勢い☆
毎日作るのは不可能なので、夜仕込んで冷蔵庫に入れて→何日間かに分けて食べさせてます☆
こんな生活を1カ月くらい始めて、体重は減ってないのに「痩せた?」と言われるそうです(笑)むくみが取れてきたのかな~。思わぬ副産物にニヤリ☆なさ~でした(笑
# by manatomomi | 2014-05-28 17:45

シラカバさん☆

す~のお誕生日という一大イベントの裏で、納骨という儀式も土曜にあった我が家でした。

両親がお墓を滝野に購入したので、九州から弟がやってきて&父母とホントの家族4人で納骨してきたのですが。

滝野は恐ろしいところでございました・・・。
街中は、だいぶ白樺花粉ちゃんが落ち着いて来たのですが、滝野の野郎、白樺だらけでやんの(爆)

お坊さんが御経を唱えている間、私は鼻ズルズル~、目かいかい~。
弟に「泣いてるのかと思った」と言われましたとさ☆
この時期、滝野には絶対行かない!!と心に誓った私でした☆

そして、滝野霊園。最終的に7万墓になる予定らしく。
たぶん、自分のお墓探してたんでしょうねぇ・・・。車が看板に激突しとりました(汗)

思わず、御経の最中に
「ぶつかった!!」と言ってしまい母に小突かれた私でした☆わはは~(汗)

それにしても、喪服入って良かった~。
10年くらい前に買って一度も袖通してなかったの。
痩せて良かった(爆)
買いなおさなきゃいけないとこだった(笑)
# by manatomomi | 2014-05-27 17:02